Den Überblick behalten - 

eine große Herausforderung in einer Welt, die sich scheinbar immer schneller dreht.

Berufliche und soziale Herkunft machen nicht Halt vor den "normalen" Krisen im Leben. Diese tragen oft Namen wie: Krankheit, Trennung, Arbeitsplatzverlust oder Todesfall einer nahestehenen Person etc..

Seit über 10 Jahren biete ich lösungsfokussierte Kurzzeitcoachings für Menschen mit den unterschiedlichsten privaten und  beruflichen Hintergründen an. 

"Du hast nur solange ein Problem oder Stress, solange Du keinen Zugriff auf Deine Ressourcen hast!"

Alle Menschen eint, dass sich das eigene Leben phasenweise intensiv zeigt. Menschen mit Coachingerfahrung - sprich dem neutralen und unabhängigen Blick von Aussen - bestätigen, dass der Zugriff auf vorhandene Ressourcen durch ein Coaching deutlich schneller stattfindet und Resilienz ein Muskel ist, der trainiert werden kann.

Sie sind bei mir und meiner Arbeitsweise richtig, wenn ...

• Sie Praktisches  und Alltagstaugliches erlernen möchten, dass Sie entspannter und gelassener durch Ihre aktuelle Herausforderung navigieren lässt.
• Sie sich Unterstützung bei einem beruflichen Neustart/Umbruch wünschen
• Sie eine Sparringspartnerin für die aktuellen Themen suchen

Unsicherheiten, Krisen und nachhaltige Veränderungen auf der Welt und auch im Kleinen gab es immer schon. Manchmal ist es die Summe der Dinge oder einfach nur, weil die Herausforderung komplett neu ist, 

die Menschen aus der Bahn wirft.

Mein Ansatz:

"Wer sich gut selbst führen kann, seine eigenen Ressourcen gut kennt  und weiß wie sie aktiviert werden können, 

wird auch in herausfordernden Zeiten resilienter agieren. "

Sich selbst gut verstehen und emotional und mental gut navigieren können, ist eine der Aufgaben, die immer wichtiger wird, wenn man Entspannung, Lebensfreude und Gesundheit in sein Leben einladen möchte. (Impathie)

Coachings und Trainings auf der körperlichen Ebene in allen Bandbreiten sind längst seit Jahren in der Gesellschaft etabliert. Eine emotional und mental stabile Lebensführung ist es noch längst nicht. Schulfächer dazu gibt es leider auch noch nicht. 

Coaching ist immer eine Begleitung für einen Teil Ihres Weges und nie langfristig ausgelegt. Genau hier liegt auch der Abgrenzung zu einer Therapie. 

Coaching spricht Sie an, wenn Sie eine Sparringspartnerin bei der Umsetzung Ihrer Ziele suchenoder genau an dieser Vision noch etwas pfeilen oder sie entwickeln möchten.

Wir treffen uns entweder per Videocall in 60-90 minütigen Sessions online, in meinen Räumen oder in der Natur. Alle Varianten haben ihre Vorteile. Letzteres ziehe ich persönlich trotzdem vor, denn Lösungen kommen spielend und leicht in Umgebungen, die uns entspannen. Eine Umgebung, die das wunderbar von sich aus kann, ist der Wald.

Bei Fragen und wie wir zu Ihrem Thema zusammen finden können, lassen Sie uns sehr gerne telefonieren oder schreiben Sie mir eine Mail mit Ihren Wünschen.

Mit Ihrem eigenen Kompass in der Tasche immer die Orientierung wieder finden.

Systemisches Arbeiten ist eine der effektivsten Methoden am Markt. Ergänzt durch tools aus dem Mentalcoaching, die sonst nur Spitzensportlern und Führungskräften vorbehalten sind, unterstütze ich Sie bei Ihrer aktuellen Herausforderung. 

Mit meinem Coachingansatz, der sich aus diversen Aus-und Fortbildungen und langjähriger Tätigkeit als Führungskraft in einer Großbank zusammensetzt, kommen Menschen in Umbruchs- und Neuorientierungsphasen zu mir.

Dinge müssen für mich selbst schnell umsetzbar sein und Praxistauglichkeit hat hohe Priorität in meiner Arbeit. Dafür nutze ich Techniken, die seit Jahren bewährt sind. 

Es gibt viele Anbieter am Markt und wie findet man für sich den oder die Richtige für die aktuelle Herausforderung. Ich gebe Ihnen hier eine kleine Orientierung:

• Sie haben nach dem ersten Gespräch das Gefühl, dass Sie sich emotional gut öffnen können.
• Sie könnenselbst nach dem ersten  Gespräch bennenen, welches Ziel verfolgt wird und woran genau gearbeitet wird.
• Sie haben einen ersten Eindruck, was mit emotionalen Ressourcen gemeint ist.
• professionell arbeitende Coaches können Ihnen nennen, wie und wo sie ausgebildet wurden.

Ich bin zertifiziertes Mitglied der European Coaching Association (ECA), dem ältesten Berufsverband für professionelle Coaches. Hier finden Sie auch nochmal die glasklare Defintion, was ein Coaching ist und leisten kann und was auch nicht.

Seit 2024 bin ich ebenfalls Ansprechpartnerin im Netzwerk Hochsensibilität. Unterstützung und Aufklärung für Menschen, die mehr wahrnehmen, kann im Beruf und Privatleben sehr anstrengend sein. Sprechen Sie mich also auch hierzu sehr gerne an.